Self-care, cuidando de si mesmo

Boa noite a todos!

Como vão vocês e suas famílias? Que a graça e a paz do SENHOR Deus sejam com todos os que se arrependem do mal e praticam o bem!

Hoje temos um vídeo da Biola University – Center For Christian Thought, uma palestra da psicóloga Alexis Abernethy, professora da Fuller School of Psychology, sobre a importância do auto-cuidado espiritual, emocional e psicológico no florescimento da vida cristã.

Embora o vídeo não tenha sido feito com a melhor qualidade (ele não mostra os slides que a professora projeta), ele propõe um bom começo para uma reflexão saudável sobre a nossa postura para com nós mesmos, antes de tudo o mais.

Certamente que nossas melhores conquistas estão intimamente relacionadas com encontrarmos o tempo certo para o respeito e a apreciação pela pessoa que somos, além da compreensão equilibrada de nossas reais necessidades básicas, bem como a boa disposição em supri-las.

Você só realiza o extraordinário caso se trate bem em níveis muito básicos.

Crueldade para consigo transborda em crueldade para com o próximo. Misericórdia para consigo é o caminho para a empatia e doação para com o próximo.

Lembrando sempre que toda a forma de indulgência a qualquer forma de pecado nunca é igual a amar-se ou tratar-se bem ou respeitar-se. Não! Amar a si mesmo de verdade é amar tudo o que transborda de mim quando faço pazes definitivas com o SENHOR Deus, submetendo-me à sua Lei até o ponto da encarnação do Santo Espírito.

Amor a mim mesmo em última análise é aprender e disciplinar minha alma até o ponto de fazer do SENHOR Deus o meu Senhor, pois só encontro a profunda realização da minha alma no momento em que o SENHOR Deus Reina sobre mim.

Aprecie a reflexão da psicóloga Alexis e que o SENHOR Deus abençoe as suas novas escolhas!

Atenciosamente,

Rafael Caldeira de Faria, teólogo, e o editor do blog Curados por Deus.

Nascidos para o relacionamento

Boa tarde a todos!

Hoje temos um vídeo da palestra Born to Relate: in Trauma, Transformation and Transcendence da Prof. Dra. Marie Hoffman, Psicóloga e Psicanalista, PhDpara a 3ª Conferência Anual do Center for Christian Thought da Biola University.

Para ela, o maior valor para os seres humanos são os relacionamentos. Se você está diante de um problema, de um processo de transformação ou de uma meta de vida, você realmente está diante de questões produzidas e solucionadas por relacionamentos.

Assim como o Criador fez o homem para um relacionamento com ele, também a Psicanálise identifica os relacionamentos como um valor primordial e a expressão básica da natureza humana.

Pesquisas Científicas indicam que até o comportamento de gêmeos no ventre materno demonstram que a inclinação para relacionamentos vem antes de todos os demais impulsos. Por isso que os processos de rupturas de relacionamentos estão tão fortemente ligados com a formação dos traumas psicológicos.

Relacionamentos humanos amorosos são essenciais para as transformações pessoais e as curas emocionais, tornando-se um elemento necessário inclusive para a transcendência como veículos de redenção no Reino do SENHOR Deus.

Nessa palestra a Dra. Marie Hoffman usa um exemplo clínico para demonstrar a conexão entre relacionamentos problemáticos com a imposição de tabus e segredos de família, e a formação de traumas psicológicos. A compulsão para repetir comportamentos pecaminosos seria derivada do anseio profundo das pessoas por se manterem em conexão com relacionamentos antigos.

Por exemplo, crianças que precisam se manter emocionalmente ligadas a pais que falharam com elas internalizam o comportamento deles e os repetem, garantindo assim uma conexão relacional com eles através dessa identificação profunda e destrutiva. Dessa maneira “o pecado dos pais recaem sobre seus filhos” (Ex 20.5) de uma maneira inconsciente de geração a geração.

“Escravidão ao pecado é mais do que uma patologia individual: ela é uma patologia transmitida por relacionamentos”, afirma Dra. Marie Hoffman.

As pessoas dizem “eu gostaria de poder mudar”, mas até que elas percebam essa relação profunda entre efetivamente mudar e estar desfazendo um vínculo de identificação e relação inconsciente com alguém em especial, elas não alcançam a mudança.

A verdade que liberta para a mudança é a descoberta do motivo emocional que me impede de fazer diferente para de alguma maneira continuar perto e ligado a alguém em especial.

“Por que a encarnação de Jesus Cristo foi necessária? Por que a mera apresentação da Lei do SENHOR Deus não foi suficiente para a cura dos homens?” Porque se o pecado entra a vida dos homens por meio de relacionamentos, também a sua Cura Divina depende de um novo e perfeito relacionamento para acontecer.

De modo semelhante, na Psicoterapia a atualização vivencial dos padrões emocionais dos pacientes é necessária para quebrar as velhas maneiras e experimentar o frescor do nascimento de um “novo eu”. Por isso é necessária uma abordagem psicoterapêutica que fale também à carga emocional do material dissociativo guardado no inconsciente e ligado ao funcionamento do hemisfério direito do cérebro, trazendo uma transformação para a pessoa como um todo, juntamente com sentido e compreensibilidade para o hemisfério esquerdo do cérebro.

Atuações de conteúdos do inconsciente são neurologicamente expressões de padrões afetivos e relacionais formados anteriormente ao amadurecimento da memória verbal. Por isso que a cura das emoções e do sentimento de identidade requer uma nova capacidade de saber, sentir e discernir os eventos emocionais significativos da história de vida dos pacientes com novas palavras e em um novo relacionamento em tempo real.

“Você não pode resolver um problema por decreto. Você precisa lidar com ele face-a-face em um encontro real” (Sigmund Freud).

Quanto mais efetiva a psicoterapia é em promover uma relação terapêutica de alcance afetivo para os pacientes, melhor o seu resultado no longo prazo, explica a Dra. Marie Hoffman, comentando algumas pesquisas científicas sobre o assunto. Por exemplo, depois de 18 meses de tratamento psicanalítico 57% dos pacientes anteriormente diagnosticados com sintomas de Border Line Personality Disorder já não mais possuíam as características para esse diagnóstico contra apenas 13% no grupo controle.

“O que os pacientes mais precisam é de um vínculo reconfortante com um outro ser humano que se importe com eles”, afirma a Dra. Marie Hoffman.

Contudo, simplesmente uma relação bondosa e afirmativa não é capaz de interromper o ciclo de maus vínculos e identificações equivocadas e nocivas. Para D. S. Winnicott, é apenas quando o psicoterapeuta é atacado da mesma maneira como o seu paciente foi pelos seus vínculos maus e sobrevive a esse ataque, que há uma oportunidade real de cura psicológica para ele. A redenção por meio da “ressurreição” do psicoterapeuta é essencial para a cura do paciente.

Vale à pena conferir essa excelente palestra!

Atenciosamente,

Rafael Caldeira de Faria, Teólogo, e o Editor do blog Curados por Deus.

Integração entre Psicologia e Teologia

Boa tarde a todos!

Hoje temos um vídeo muito especial da Rosemead School of Psychology, parte da Biola University.

Ela grava uma conversa entre o Eric Johnson, Professor de Cuidado Pastoral do Southern Baptist Theological Seminary, e o Dr. Siang-Yang Tan, Psicólogo, Teólogo, Pastor, Escritor, Professor de Psicologia no Fuller School of Psychology e Diretor da Society for Christian Psychology, autor de diversos livros incluindo o Counseling and Psychotherapy – A Christian Perspective.

Aqui o Dr. Siang responde a perguntas, por exemplo, sobre o que é a chamada Psicologia Cristã e o que são os esforços do movimento chamado de Integração ou a Psicologia de Transformação, que querem estabelecer diálogos entre a fé cristã e os Conselheiros Cristãos, e os Psicólogos e todo o campo da Psicologia.

Também fala dos desafios de quem exerce múltiplos papéis profissionais em áreas tão próximas como a Psicologia e o Cuidado Pastoral, por exemplo, e os dilemas éticos da sobreposição de papéis profissionais e da proximidade pessoal que podem ser prejudiciais para os pacientes. Aqui ele aponta para o treino do discernimento para se aprender a aplicar bem e com sabedoria as linhas de orientações dos códigos de ética profissional para o bem dos pacientes caso a caso.

Além disso ele expõe algo sobre o Cuidado de Almas como um conceito mais abrangente e multifacetado, o que nos aponta de volta para os caminhos da Medicina Integrativa. Ele comenta sobre o aspecto terapêutico da fé cristã, dizendo que acredita que a Bíblia possui respostas profundas que falam às dimensões existenciais e espirituais da vida, apontando para uma vida comunitária e tradição de sabedoria que resultam em saúde mental.

Rafael Caldeira de Faria, Teólogo, e o Editor do blog Curados por Deus.

“‘The M Word’ – Your brain, Friends and Soul on Technology”, palestra da Psicóloga Dra. Doreen Dodgen-Magee.

“Dr. Doreen Dodgen-Magee addresses technology use and addiction.

She presents startling statistics and research on the psychological aspects of technology use and calls her audience to consider changing the amount of time they spend using technology and the ways they allow it to influence them.

She presents her concerns that social media has given young people a false sense of self, that people are no longer stimulating their bodies and minds in meaningful ways, and most importantly that people are losing the depth of their spiritual life, which naturally must be slow-paced and focused”.

Aqui temos um vídeo muito interessante da Rosemead School of Psychology, da Biola University, sobre tecnologia, relacionamentos e espiritualidade.

“‘The M Word’ – Your brain, Friends and Soul on Technology”, palestra da Psicóloga Dra. Doreen  Dodgen-Magee.

Rafael Caldeira de Faria, Teólogo, e o Editor do blog Curados por Deus.