Como as suas emoções modificam a forma do seu coração

Bom dia a todos!

Como vão vocês e suas famílias? Espero que perseverando juntos na unidade e amor que procedem de uma vida santa!

Hoje vamos aprender com o Dr. Sandeep Jauhar, médico cardiologista e autor, que explora nesse vídeo os misteriosos caminhos pelos quais nossas emoções impactam a saúde dos nossos corações, fazendo com que mudem de formato em resposta ao sofrimento ou medo, literalmente quebrem em resposta à emoção de um “coração partido”, e nos chamando a uma mudança no modo como cuidamos desse órgão vital.

“Um registro da nossa vida emocional está escrita em nossos corações”, diz ele.

Essa TED Talk aconteceu em julho de 2019, em Edimburgo Escócia, durante o TED Summit.

Atenciosamente,

Rafael Caldeira de Faria, editor.

PS: na próxima semana pretendo inaugurar a nova seção “Filmes inspiradores”.

O Método Feldenkrais

Boa tarde a todos!

Como vão vocês e suas famílias? Espero que cultivando o sentimento de comunhão por meio de acertadas escolhas de retidão, fidelidade, misericórdia e responsabilidade.

Hoje vamos conhecer um pouco do Método Feldenkrais, criado pelo judeu Moshe Feldenkrais, apresentado pelo praticante polonês Jacek Paszkowski, terapeuta corporal, à audiência do TEDxKraków.

“Quando entendemos o que fazemos, podemos fazer o que queremos” (Moshe Feldenkrais).

Se prestarmos atenção a nós mesmos, verdadeiramente, então começaremos a construir a nossa autoridade na presença de todos.

Diminuir a velocidade para conseguir observar os detalhes e aprender novos jeitos de fazer melhor, com menos esforço, com maior eficácia. Essa é a receita para um sucesso que durará.

A velocidade e a força devem vir depois da meditação profunda, investigação curiosa e ambiente de segurança para o treino/aprendizagem.

Você foi chamado para ser uma autoridade no seu ramo de atividade, mas somente desenvolverá essa qualidade se for autenticamente bom e competente no que se propõe a fazer. Estude o seu negócio, estudando a si mesmo e procurando ativamente pela essência das qualidades únicas que o fazem a pessoa certa para a realização dos seus sonhos.

“Agimos de acordo com a nossa auto-imagem” (Moshe Feldenkrais). Nascemos para nos enxergar como obras primas, maravilhas e mensageiros de boas novas.

Eu acredito em você! Eu acredito em milagres!

Atenciosamente,

Rafael Caldeira de Faria, editor.